Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Ny forskning om sukrulose: Hva vet vi om DNA-skader?
Sukralose, et kunstig søtningsmiddel som ofte finnes i produkter som Splenda, har vært gjenstand for økt oppmerksomhet etter at en ny studie indikerte at…
-
Trening og fibromyalgi: Kan fysisk aktivitet dempe smerter?
Fibromyalgi er en tilstand som kjennetegnes av kroniske smerter i muskler og ledd, samt andre symptomer som tretthet og søvnproblemer. Det er en kompleks…
-
8 mulige helsefordeler med gurkemeie – dette sier forskningen
Gurkemeie er mer enn krydderet som gir curry den karakteristiske gulfargen. Forskere har særlig interessert seg for curcumin – et plantestoff som undersøkes i…
-
Mat som metter lenge: 12 smarte valg når du vil spise sunt
Et sunt kosthold handler ikke bare om å spise mindre. Mat med protein, fiber og mye volum kan gjøre det lettere å bli behagelig…
-
9 små vaner som kan gjøre det lettere å gå ned i vekt
Store planer kan være inspirerende, men små handlinger er ofte lettere å gjenta. Her er ni konkrete vaner du kan teste uten å snu…
-
Ekspertene advarer: Skjermbruk er en trussel mot øyehelsen
Vi bruker skjermer mer enn noen gang før. Mobilen vekker oss om morgenen, skjermen på jobben lyser hele dagen, og hjemme venter Netflix og…
-
Mageproblemer? Dette virkestoffet overrasker mange
Magimax for en behagelig mage “Det å igjen kunne spise som normalt uten å måtte bekymre meg, har gitt bedre livskvalitet” En stor del…
-
Ny forskning avslører: Lukter godt, men skader helsa
Mange setter pris på den behagelige atmosfæren duftlys, voks og spray skaper i hjemmet. Duften av vanilje, lavendel eller sitrus gir en følelse av…
-
Endelig en løsning for ubehaget!
Ny klinisk studie med oppsiktsvekkende resultater Det har blitt gjennomført flere studier på effekten av gurkemeie og kurkumin, stoffet som gir gurkemeie den velkjente…
-
Søvnproblemer? Denne populære frukten kan hjelpe!
Kiwi har nylig opplevd en betydelig økning i popularitet, mye takket være påstander om fruktens positive effekt på søvnkvalitet. Flere studier og eksperter peker…
-
Du har det allerede i kjøleskapet – denne matvaren kan forlenge livet ditt!
En fersk studie utført av forskere ved Monash University i Australia peker på en vanlig matvare som ser ut til å redusere risikoen for…
-
Forskningen er klar: Takknemlighet kan gi lengre levetid
Eldre personer som kjenner på takknemlighet, kan se ut til å leve lengre enn de som ikke gjør det. En studie fra i fjor,…