Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Reduser oppblåstheten med disse syv fantastiske matvarene!
Å føle seg som en oppblåst ballong er noe alle opplever fra tid til annen, og vi kan alle være enige om at det…
-
Kroppen trenger vitamin B12
Vitamin B12 er et vitamin med flere viktige funksjoner i kroppen. Vitamin B12 er et av de tolv vannløselige B-vitaminene og er en viktig…
-
Denne metoden oppdager over 30 prosent flere kreftsvulster enn vanlig mammografi
Tomosyntese (Foto:Torin Halsey/Times Record News via AP, NTB Scanpix) I en stor svensk studie blir det bekreftet at en 3D-screening (Tomosyntese) oppdager over 30…
-
Det er livsviktig for hjernen å sove
Alle vet at vi trenger søvn, og forskning viser at man kan bli syk av for lite søvn. Men hvor mye søvn trenger vi…
-
Dette hjelper mot irritabel tarmsyndrom (IBS)
Irritabel tarm er en tarmlidelse og rammer trolig rundt én av ti i Norge. Det er heller ikke alle som oppsøker lege for disse…
-
Unngå rygg og nakke problemer ved å sove riktig!
Din sovestilling kan gi deg rygg- og nakkesmerter. Derfor har sovestillingen din en større betydning for helsa enn du kanskje var klar over. Det…
-
Visste du dette om Vitamin E?
Vitamin E er kjent som en kraftig antioksidant som bidrar til å beskytte cellene i kroppen mot oksidativt stress. Oksidativt stress oppstår som en…
-
Disse 7 tipsene øker søvnkvaliteten betraktelig!
Å få seg en god natts søvn er minst like viktig som å spise sunt og mosjonere. Hvis kroppen ikke får nok søvn kan…
-
Dette skal til for å spise nok fisk
Fisk er sunn og næringsrik mat som kan gi en rekke helsefordeler – deriblant lavere risiko for hjerte og karsykdommer. Rådene slår fast at…
-
Boswellia serrata er bra for leddene dine!
Endelig er det noe som fungerer mot ubehag i leddene. Og denne gangen vokser nemlig hjelpen på trær. Boswellia serrata, også kalt «indisk røkelse»,…
-
Åshild (65) ble kvitt mageplagene: – Et vidundermiddel
Åshild Brandshaug fra Drammen hadde slitt med smerter og løs mage i to år da hun prøvde et helt nytt produkt som har tatt…
-
De 5 beste helserådene for deg!
Vi kan vel alle bli litt lei av maset om hva som er bra for oss og ikke. Følger du disse fem helserådene, har…