Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
10 gode grunner for å ha hund
Før du anskaffer deg hund er det mange ting du bør tenke over. En hund vil forandre livet ditt på veldig mange måter. Vi…
-
Åtte gode og naturlige tips for å bekjempe oppblåsthet
Det er helt normalt å føle seg litt oppblåst fra tid til annen, men for noen er dette et større problem enn for andre.…
-
Får du ikke sove om natten?
Dessverre er det mange som opplever at de ikke får sove om natten slik at både arbeidsliv og privatliv blir påvirket i negativ grad.…
-
Disse 5 tipsene vil holde hjernen din skjerpet!
Det er viktig å huske på at både fysisk og mental trening har positiv effekt på hukommelsen og andre hjernefunksjoner. 1. Hjernetrim daglig Ut…
-
Forskning viser at for mye søvn kan øke risikoen for demens
De fleste av oss vet at lite søvn over lengre tid kan bidra til en rekke helseproblemer.Nå viser også forskning at for mange timer…
-
6 helsefordeler med magnesium!
Magnesium er et ekstremt viktig mineral, som deltar i mange nødvendige prosesser i kroppen. I følge en studie er det likevel nærmere 25 prosent…
-
Kaffeprisen stiger kraftig!
Kaffeprisene har steget kraftig i det siste.Dette kommer blant annet av frost som ødela avlinger i Brasil, som er verdens største kaffeprodusent. Prisen på…
-
Mye luft i magen? Prøv disse åtte mat- og drikkevarene for å redusere oppblåstheten!
En oppblåst mage kan fort sette en stopper for alt som er morsomt. Man vil helst ikke gjøre noe som helst, annet enn å…
-
Prøv ett av disse syv naturlige hjelpemidlene hvis du har vanskeligheter med å sove!
Få ting er verre enn søvnløse netter. Ikke bare er det slitsomt og irriterende der og da, når man og vrir seg i sengen,…
-
Dette er de 6 vanligste mageproblemene
Mageproblemer er et utbredt problem i befolkningen. Vi har samlet de 6 vanligste mageproblemene, mulige årsaker, symptomer og tips. 1. Irritabel tarm – mageproblemer…
-
Smarte proteiner gir vektnedgang i studier!
Studier viser at hydrolyserte fiskeprotein kan være et vidundermiddel. Overvekt er et økende problem, og sykdommer tilknyttet dette står for nesten halvparten av sykdomsbelastningen…
-
Derfor trenger kroppen vitamin B3
Vitamin B3 finnes i en rekke matvarer og har flere viktige oppgaver i kroppen. Vitamin B3, også kalt niacin, er et vannløselig B-vitamin som…