Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Styrk immunforsvaret med et av verdens sterkeste antioksidanter!
Astaxanthin kan regnes som en av verdens sterkeste antioksidanter. Astaxanthin er et rødlig pigment som tilhører en gruppe kjemikalier som kalles karotenoider. Det forekommer…
-
Får du ikke sove? Ta en banan, og prøv dette!
Eksperter sier at hvis du spiser riktig mat som inneholder mineraler, for eksempel magnesium, kalium, vitamin B og tryptofan så vil dette være søvnfremkallende.…
-
Sliter du med mange søvnløse netter? Løs problemet med et av disse sju triksene!
Å ikke få sove er noe av det verste som finnes. Man legger hodet ned på puta etter en lang dag og er helt…
-
Bli kvitt oppblåsthet med disse 15 matvarene!
Mange sliter ofte med oppblåsthet og luft i magen, men det er ikke akkurat det morsomste temaet å snakke om. Det kan til og…
-
De åtte mest overraskende årsakene til insomni og dårlig søvnkvalitet!
En god natts søvn er helt avgjørende både for helse og velvære. Sliter du med mange søvnløse netter og hyppige oppvåkninger? Kan årsaken være…
-
Oppblåst og uvel i magen? Her er de ni mest vanlige årsakene!
Mange nordmenn plages ofte av oppblåsthet og mageknipe, og vet ikke hva de skal gjøre for å bli kvitt den ubehagelige følelsen. Før man…
-
Fiskeprotein fra laks – Markedets reneste og beste proteintilskudd!
Laks er utrolig sunt og det kommer blant annet fra det høye omega 3 innholdet denne fisken har. Ernæringsforskere mener man må løfte frem…
-
Luft i magen? Løs problemet på 24 timer med disse 10 tipsene!
Å føle seg oppblåst og forstoppet er ingen behagelig følelse, og dessverre kan det ofte være vanskelig å kvitte seg med den ubehagelige følelsen.…
-
Får du i deg nok av dette mineralet? Viktig for kroppens funksjoner og at den skal fungere optimalt!
Det er mange mineraler som er viktige for kroppen og dens funksjoner.Spesielt viktig er mineralet Magnesium. Magnesium er en av de fire mineralene det…
-
Prøv denne fantastiske smoothien mot oppblåst mage!
Bland følgende:1/2 stor banan1 dl lett kokosmelk1/2 agurkLitt ingefær (her må du selv smake deg litt frem).Saften av 1/2 lime2 never spinat (mest for…
-
Føler du deg ofte oppblåst? Da kan disse mat- og drikkevarene være løsningen!
Oppblåst mage kan komme av alt fra fordøyelsesproblemer og feil kosthold, til menstruasjon og stress. Men uansett hva årsaken er, er det alltid like…
-
Plages du av mye luft i magen? Her er 10 matvarer som kan motvirke den kjipe følelsen!
Alle kommer på et eller annet tidspunkt i livet til å føle at de har litt for mye luft i magen, noe som overhode…