Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Prøv denne fantastiske smoothien mot oppblåst mage!
Bland følgende:1/2 stor banan1 dl lett kokosmelk1/2 agurkLitt ingefær (her må du selv smake deg litt frem).Saften av 1/2 lime2 never spinat (mest for…
-
Føler du deg ofte oppblåst? Da kan disse mat- og drikkevarene være løsningen!
Oppblåst mage kan komme av alt fra fordøyelsesproblemer og feil kosthold, til menstruasjon og stress. Men uansett hva årsaken er, er det alltid like…
-
Plages du av mye luft i magen? Her er 10 matvarer som kan motvirke den kjipe følelsen!
Alle kommer på et eller annet tidspunkt i livet til å føle at de har litt for mye luft i magen, noe som overhode…
-
Glucomannan for effektiv slanking
Glucomannan blir ofte brukt som et effektivt hjelpemiddel for de som ønsker å gå ned i vekt.Men hvordan fungerer det? Glucomannan kommer fra konjakroten.Det…
-
12 kjerringråd mot oppblåsthet som faktisk virker!
De fleste av oss har på et eller annet tidspunkt følt oss oppblåst eller uvel i magen. Problemet er bare at den ubehagelige følelsen…
-
Ny studie viser: Sjasminplante kan redusere angst og depresjon, og forhindre panikkanfall!
Det finnes utallige artikler og studier som sier at det er sunt å være ute i naturen, og de er svært vanskelige å argumentere…
-
Forspist deg? Her er 2 ting du kan gjøre i dag og 4 ting du bør gjøre dagen etter.
Det er sikkert mange av oss som av og til forspiser seg, og blir oppblåst dagen etter. Her er noen gode råd du da…
-
Sliter du med stress, angst og søvnløshet? Prøv disse hjemmelagde magnesiumbitene!
Følelsen av angst er så mye mer enn bare litt ubehag i magen. Angst kan ha direkte innvirkning på den generelle helsen din, både…
-
Hyllebærsirup fungerer bedre enn influensavaksiner. Og det er trygt!
Hyllebær kommer fra svarthyllplanten, som vokser over hele verden. Det finnes flere ulike varianter av svarthyll, men alle har sunne fordelaktige egenskaper. Hyllebærene har…
-
Problemer med å sove? Prøv disse fem GENIALE triksene!
Mens mange gleder seg til å legge seg i sengen når kvelden kommer, er det dessverre noen som gruer seg til det hele dagen.…
-
Jobber du nattarbeid eller skiftarbeid? -Trøtthet utgjør en sikkerhetsrisiko
Søvn er ekstremt viktig og dekker grunnleggende og livsviktige behov.God søvnkvalitet og tilstrekkelig søvnmengde er minst like avgjørende for helse som riktig kosthold og…
-
Over 7000 studier er gjort på gurkemeie. Her er 8 fantastiske egenskaper gurkemeie har!
Gurkemeie er et av verdens sunneste og mest allsidige krydder. Dette gule krydderet har blitt bruk for sine medisinske egenskaper i ulike kulturer i…