Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Lei av luft i magen? Reduser oppblåsthet med disse tipsene!
En oppblåst mage kan ødelegge en hel dag. Noen ganger føles det som om det ikke finnes noe som kan motvirke den ubehagelige følelsen.…
-
Fem overraskende grunner til at man kan føle seg oppblåst
Uansett om det bare er litt ubehag etter et måltid eller symptomer på allergi eller sykdom, kan oppblåsthet være fryktelig ubehagelig. Det finnes mange…
-
Problemer med å sove? Her er syv rare ting du kanskje ikke visste kunne forårsake søvnløshet!
Søvnløshet er et svært utbredt problem, så sannsynligheten for at du selv har opplevd det på et eller annet tidspunkt i livet er ganske…
-
Gurkemeie og honning: De kraftigste antibiotiske midlene selv legene ikke kan forklare!
Vanlig antibiotika har vært ekstremt nyttig og har reddet millioner av liv. Men dessverre brukes det litt vel ofte. Men det finnes naturlige antibiotiske…
-
Aldri sov på høyre side av kroppen! Her ser du hvorfor
I følge statistikk sover mer enn 40% mindre enn hva som er anbefalt. Søvnløshet er et stort problem i dag. Bortsett fra å ta…
-
8 gode grunner til å spise mer artisjokk
Artisjokk dukker ofte opp i salater, så vel som på ostefylte take away-pizzaer. Men, spørsmålet er, er det sunt? Kort sagt: Ja, veldig sunt!…
-
6 ting som skjer med kroppen din hvis du spiser gurkemeie hver dag
Gurkemeie har blitt brukt av mennesker i over 4000 år, til å behandle en rekke ulike problemer. Studier har vist at gurkemeie kan bekjempe…
-
Slik kan magnesium gi deg nattesøvnen tilbake!
Mange sliter med søvnproblemer, og det kan være vanskelig å finne årsaken. Man kan prøve å endre på søvnrutinene og redusere koffeininntaket, men ofte…
-
10 matvarer du bør spise hvis du sliter med forstoppelse
Så og si alle opplever å være forstoppet på et eller annet tidspunkt i livet. Det kan være irriterende, og ofte smertefullt også. Og…
-
Sover du ikke godt gjennom hele natten? Dette kan være årsaken!
Det sies at voksne mennesker trenger minst 7 timer med uforstyrret søvn hver natt for å fungere optimalt, men for mange er det noe…
-
6 effektive måter å bli kvitt mageknip og forstoppelse på!
Det finnes to hovedårsaker til at man får mageproblemer. Det kan være psykiske plager, som for eksempel angst og depresjon, eller det kan være…
-
Forskerne bekrefter: Hyllebær tar knekken på influensa, forhindrer forkjølelse og styrker immunforsvaret!
Forskere har nylig oppdaget at mennesker har brukt hyllebær til medisinske formål siden forhistorisk tid, og at hyllebær ble brukt i mange oppskrifter på…