Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Sliter du med mange søvnløse netter? Prøv disse ni geniale triksene!
Det kan være mye rart som gjør at man ikke får sove om natten, men uansett årsak blir resultatet det samme. Uten tilstrekkelig søvn…
-
Lett for å bli oppblåst? Da bør du unngå disse matvarene!
Vi kan alle være enige om at det føles helt forferdelig å være oppblåst. Dessverre er det mange som opplever det ganske ofte, og…
-
Kakao kan være en kilde til vitamin D
I en forskningsrapport kommer det frem at sjokolade inneholder vitamin D. Mørk sjokolade inneholder mest. Resultatene kommer fra et team av tyske forskere.Ikke så…
-
Styrk immunforsvaret med et av verdens sterkeste antioksidanter!
Astaxanthin kan regnes som en av verdens sterkeste antioksidanter. Astaxanthin er et rødlig pigment som tilhører en gruppe kjemikalier som kalles karotenoider. Det forekommer…
-
Får du ikke sove? Ta en banan, og prøv dette!
Eksperter sier at hvis du spiser riktig mat som inneholder mineraler, for eksempel magnesium, kalium, vitamin B og tryptofan så vil dette være søvnfremkallende.…
-
Sliter du med mange søvnløse netter? Løs problemet med et av disse sju triksene!
Å ikke få sove er noe av det verste som finnes. Man legger hodet ned på puta etter en lang dag og er helt…
-
Bli kvitt oppblåsthet med disse 15 matvarene!
Mange sliter ofte med oppblåsthet og luft i magen, men det er ikke akkurat det morsomste temaet å snakke om. Det kan til og…
-
De åtte mest overraskende årsakene til insomni og dårlig søvnkvalitet!
En god natts søvn er helt avgjørende både for helse og velvære. Sliter du med mange søvnløse netter og hyppige oppvåkninger? Kan årsaken være…
-
Oppblåst og uvel i magen? Her er de ni mest vanlige årsakene!
Mange nordmenn plages ofte av oppblåsthet og mageknipe, og vet ikke hva de skal gjøre for å bli kvitt den ubehagelige følelsen. Før man…
-
Fiskeprotein fra laks – Markedets reneste og beste proteintilskudd!
Laks er utrolig sunt og det kommer blant annet fra det høye omega 3 innholdet denne fisken har. Ernæringsforskere mener man må løfte frem…
-
Luft i magen? Løs problemet på 24 timer med disse 10 tipsene!
Å føle seg oppblåst og forstoppet er ingen behagelig følelse, og dessverre kan det ofte være vanskelig å kvitte seg med den ubehagelige følelsen.…
-
Får du i deg nok av dette mineralet? Viktig for kroppens funksjoner og at den skal fungere optimalt!
Det er mange mineraler som er viktige for kroppen og dens funksjoner.Spesielt viktig er mineralet Magnesium. Magnesium er en av de fire mineralene det…