Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Prøv ett av disse syv naturlige hjelpemidlene hvis du har vanskeligheter med å sove!
Få ting er verre enn søvnløse netter. Ikke bare er det slitsomt og irriterende der og da, når man og vrir seg i sengen,…
-
Dette er de 6 vanligste mageproblemene
Mageproblemer er et utbredt problem i befolkningen. Vi har samlet de 6 vanligste mageproblemene, mulige årsaker, symptomer og tips. 1. Irritabel tarm – mageproblemer…
-
Smarte proteiner gir vektnedgang i studier!
Studier viser at hydrolyserte fiskeprotein kan være et vidundermiddel. Overvekt er et økende problem, og sykdommer tilknyttet dette står for nesten halvparten av sykdomsbelastningen…
-
Derfor trenger kroppen vitamin B3
Vitamin B3 finnes i en rekke matvarer og har flere viktige oppgaver i kroppen. Vitamin B3, også kalt niacin, er et vannløselig B-vitamin som…
-
Slik sover du bedre: Syv enkle, men effektive triks!
Søvn er noe vi alle alltid prøver å få nok av, men dessverre er det mange som sliter. De som har problemer med å…
-
Gurkemeie – Et av verdens sunneste og mest allsidige krydder!
Det er utført mange studier på gurkemeie og dommen er klar.– Gurkemeie har fantastiske egenskaper, og er et av verdens sunneste og mest allsidige…
-
Mor og barn påvirker hverandres psykiske helse!
Det er mange småbarnsmødre som sliter psykisk, og sliter i flere år senere. Mors psykiske helse kan igjen påvirke barnas psykiske helse. Forskere mener…
-
Uvel i magen? Her får du ni effektive tips for å hindre og lindre oppblåsthet!
Ingen liker å føle seg oppblåst. Hvis man kunne betale en sum for å aldri mer føle seg oppblåst igjen, er jeg ganske sikker…
-
Her er 9 grunner til at det er sunt å ha hund!
Mange føler på at energinivået skranter i perioder. Dette kan komme av ulike grunner. En travel og stressende hverdag kan blant annet føre til…
-
Sliter du med mange søvnløse netter? Prøv disse ni geniale triksene!
Det kan være mye rart som gjør at man ikke får sove om natten, men uansett årsak blir resultatet det samme. Uten tilstrekkelig søvn…
-
Lett for å bli oppblåst? Da bør du unngå disse matvarene!
Vi kan alle være enige om at det føles helt forferdelig å være oppblåst. Dessverre er det mange som opplever det ganske ofte, og…
-
Kakao kan være en kilde til vitamin D
I en forskningsrapport kommer det frem at sjokolade inneholder vitamin D. Mørk sjokolade inneholder mest. Resultatene kommer fra et team av tyske forskere.Ikke så…