Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Slik sover du bedre: Syv enkle, men effektive triks!
Søvn er noe vi alle alltid prøver å få nok av, men dessverre er det mange som sliter. De som har problemer med å…
-
Gurkemeie – Et av verdens sunneste og mest allsidige krydder!
Det er utført mange studier på gurkemeie og dommen er klar.– Gurkemeie har fantastiske egenskaper, og er et av verdens sunneste og mest allsidige…
-
Mor og barn påvirker hverandres psykiske helse!
Det er mange småbarnsmødre som sliter psykisk, og sliter i flere år senere. Mors psykiske helse kan igjen påvirke barnas psykiske helse. Forskere mener…
-
Uvel i magen? Her får du ni effektive tips for å hindre og lindre oppblåsthet!
Ingen liker å føle seg oppblåst. Hvis man kunne betale en sum for å aldri mer føle seg oppblåst igjen, er jeg ganske sikker…
-
Her er 9 grunner til at det er sunt å ha hund!
Mange føler på at energinivået skranter i perioder. Dette kan komme av ulike grunner. En travel og stressende hverdag kan blant annet føre til…
-
Sliter du med mange søvnløse netter? Prøv disse ni geniale triksene!
Det kan være mye rart som gjør at man ikke får sove om natten, men uansett årsak blir resultatet det samme. Uten tilstrekkelig søvn…
-
Lett for å bli oppblåst? Da bør du unngå disse matvarene!
Vi kan alle være enige om at det føles helt forferdelig å være oppblåst. Dessverre er det mange som opplever det ganske ofte, og…
-
Kakao kan være en kilde til vitamin D
I en forskningsrapport kommer det frem at sjokolade inneholder vitamin D. Mørk sjokolade inneholder mest. Resultatene kommer fra et team av tyske forskere.Ikke så…
-
Styrk immunforsvaret med et av verdens sterkeste antioksidanter!
Astaxanthin kan regnes som en av verdens sterkeste antioksidanter. Astaxanthin er et rødlig pigment som tilhører en gruppe kjemikalier som kalles karotenoider. Det forekommer…
-
Får du ikke sove? Ta en banan, og prøv dette!
Eksperter sier at hvis du spiser riktig mat som inneholder mineraler, for eksempel magnesium, kalium, vitamin B og tryptofan så vil dette være søvnfremkallende.…
-
Sliter du med mange søvnløse netter? Løs problemet med et av disse sju triksene!
Å ikke få sove er noe av det verste som finnes. Man legger hodet ned på puta etter en lang dag og er helt…
-
Bli kvitt oppblåsthet med disse 15 matvarene!
Mange sliter ofte med oppblåsthet og luft i magen, men det er ikke akkurat det morsomste temaet å snakke om. Det kan til og…