Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
De åtte mest overraskende årsakene til insomni og dårlig søvnkvalitet!
En god natts søvn er helt avgjørende både for helse og velvære. Sliter du med mange søvnløse netter og hyppige oppvåkninger? Kan årsaken være…
-
Oppblåst og uvel i magen? Her er de ni mest vanlige årsakene!
Mange nordmenn plages ofte av oppblåsthet og mageknipe, og vet ikke hva de skal gjøre for å bli kvitt den ubehagelige følelsen. Før man…
-
Fiskeprotein fra laks – Markedets reneste og beste proteintilskudd!
Laks er utrolig sunt og det kommer blant annet fra det høye omega 3 innholdet denne fisken har. Ernæringsforskere mener man må løfte frem…
-
Luft i magen? Løs problemet på 24 timer med disse 10 tipsene!
Å føle seg oppblåst og forstoppet er ingen behagelig følelse, og dessverre kan det ofte være vanskelig å kvitte seg med den ubehagelige følelsen.…
-
Får du i deg nok av dette mineralet? Viktig for kroppens funksjoner og at den skal fungere optimalt!
Det er mange mineraler som er viktige for kroppen og dens funksjoner.Spesielt viktig er mineralet Magnesium. Magnesium er en av de fire mineralene det…
-
Prøv denne fantastiske smoothien mot oppblåst mage!
Bland følgende:1/2 stor banan1 dl lett kokosmelk1/2 agurkLitt ingefær (her må du selv smake deg litt frem).Saften av 1/2 lime2 never spinat (mest for…
-
Føler du deg ofte oppblåst? Da kan disse mat- og drikkevarene være løsningen!
Oppblåst mage kan komme av alt fra fordøyelsesproblemer og feil kosthold, til menstruasjon og stress. Men uansett hva årsaken er, er det alltid like…
-
Plages du av mye luft i magen? Her er 10 matvarer som kan motvirke den kjipe følelsen!
Alle kommer på et eller annet tidspunkt i livet til å føle at de har litt for mye luft i magen, noe som overhode…
-
Glucomannan for effektiv slanking
Glucomannan blir ofte brukt som et effektivt hjelpemiddel for de som ønsker å gå ned i vekt.Men hvordan fungerer det? Glucomannan kommer fra konjakroten.Det…
-
12 kjerringråd mot oppblåsthet som faktisk virker!
De fleste av oss har på et eller annet tidspunkt følt oss oppblåst eller uvel i magen. Problemet er bare at den ubehagelige følelsen…
-
Ny studie viser: Sjasminplante kan redusere angst og depresjon, og forhindre panikkanfall!
Det finnes utallige artikler og studier som sier at det er sunt å være ute i naturen, og de er svært vanskelige å argumentere…
-
Forspist deg? Her er 2 ting du kan gjøre i dag og 4 ting du bør gjøre dagen etter.
Det er sikkert mange av oss som av og til forspiser seg, og blir oppblåst dagen etter. Her er noen gode råd du da…