Blogg

Søvnproblemer? Denne populære frukten kan hjelpe!

Kiwi har nylig opplevd en betydelig økning i popularitet, mye takket være påstander om fruktens positive effekt på søvnkvalitet. Flere studier og...

Du har det allerede i kjøleskapet – denne matvaren kan forlenge...

En fersk studie utført av forskere ved Monash University i Australia peker på en vanlig matvare som ser ut til å redusere...

Forskningen er klar: Takknemlighet kan gi lengre levetid

Eldre personer som kjenner på takknemlighet, kan se ut til å leve lengre enn de som ikke gjør det.

Ny forskning avslører: Dette bæret kan bidra til bedre magehelse

Hyllebær har lenge blitt verdsatt for sine helsebringende egenskaper. De små, lilla bærene er fulle av vitaminer og antioksidanter som kan bidra...

7 enkle tips for å unngå vektøkning i julen

Spisevanene våre i desember kan faktisk bidra til vektøkning, spesielt på grunn av økt inntak av kaloririke matvarer og snacks. Julemåneden er...

5 skjulte tegn på diabetes du sannsynligvis overser!

Diabetes er en sykdom der nivået av glukose, eller blodsukker i blodet er for høyt. Dette kan forårsake skader på blant annet...

Den sunneste sjokoladen!

Vi har alle hørt om de potensielle helsefordelene med sjokolade. Imidlertid kan mange sjokolader på markedet inneholde høye nivåer av sukker og...

Dette ble løsningen på de ubehagelige leddene

Lisbeth slet med kroppslige vondter og brukte smertestillende. Senebetennelser, stive fingre og smerter i ledd og muskler var en del av...

Disse 5 helbredende juicene vil lindre leddgiktsmerter på få dager!

Leddgikt, også kjent som revmatoid artritt, er en kronisk tilstand preget av hevelse i leddene og det omkringliggende vevet. Årsaken til sykdommen...

Hemmeligheten bak høyere forbrenning og rask muskelvekst avslørt!

Ny forskning avslører at spesifikke næringsstoffer kan gjøre det lettere å holde vekten og få mer ut av treningen. Hemmeligheten ligger i...