Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Sliter du med stress, angst og søvnløshet? Prøv disse hjemmelagde magnesiumbitene!
Følelsen av angst er så mye mer enn bare litt ubehag i magen. Angst kan ha direkte innvirkning på den generelle helsen din, både…
-
Hyllebærsirup fungerer bedre enn influensavaksiner. Og det er trygt!
Hyllebær kommer fra svarthyllplanten, som vokser over hele verden. Det finnes flere ulike varianter av svarthyll, men alle har sunne fordelaktige egenskaper. Hyllebærene har…
-
Problemer med å sove? Prøv disse fem GENIALE triksene!
Mens mange gleder seg til å legge seg i sengen når kvelden kommer, er det dessverre noen som gruer seg til det hele dagen.…
-
Jobber du nattarbeid eller skiftarbeid? -Trøtthet utgjør en sikkerhetsrisiko
Søvn er ekstremt viktig og dekker grunnleggende og livsviktige behov.God søvnkvalitet og tilstrekkelig søvnmengde er minst like avgjørende for helse som riktig kosthold og…
-
Over 7000 studier er gjort på gurkemeie. Her er 8 fantastiske egenskaper gurkemeie har!
Gurkemeie er et av verdens sunneste og mest allsidige krydder. Dette gule krydderet har blitt bruk for sine medisinske egenskaper i ulike kulturer i…
-
Lei av luft i magen? Reduser oppblåsthet med disse tipsene!
En oppblåst mage kan ødelegge en hel dag. Noen ganger føles det som om det ikke finnes noe som kan motvirke den ubehagelige følelsen.…
-
Fem overraskende grunner til at man kan føle seg oppblåst
Uansett om det bare er litt ubehag etter et måltid eller symptomer på allergi eller sykdom, kan oppblåsthet være fryktelig ubehagelig. Det finnes mange…
-
Problemer med å sove? Her er syv rare ting du kanskje ikke visste kunne forårsake søvnløshet!
Søvnløshet er et svært utbredt problem, så sannsynligheten for at du selv har opplevd det på et eller annet tidspunkt i livet er ganske…
-
Gurkemeie og honning: De kraftigste antibiotiske midlene selv legene ikke kan forklare!
Vanlig antibiotika har vært ekstremt nyttig og har reddet millioner av liv. Men dessverre brukes det litt vel ofte. Men det finnes naturlige antibiotiske…
-
Aldri sov på høyre side av kroppen! Her ser du hvorfor
I følge statistikk sover mer enn 40% mindre enn hva som er anbefalt. Søvnløshet er et stort problem i dag. Bortsett fra å ta…
-
8 gode grunner til å spise mer artisjokk
Artisjokk dukker ofte opp i salater, så vel som på ostefylte take away-pizzaer. Men, spørsmålet er, er det sunt? Kort sagt: Ja, veldig sunt!…
-
6 ting som skjer med kroppen din hvis du spiser gurkemeie hver dag
Gurkemeie har blitt brukt av mennesker i over 4000 år, til å behandle en rekke ulike problemer. Studier har vist at gurkemeie kan bekjempe…