Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Derfor fryser du mer enn andre
Frysing er kroppens naturlige respons på kulde for å beskytte seg selv. Når temperaturen rundt deg synker, mottar huden og andre sensoriske celler i…
-
Unngå denne sovetabben!
I følge statistikk sover mer enn 40% mindre enn hva som er anbefalt. Søvnløshet er et stort problem i dag. Bortsett fra å ta…
-
Fiskeprotein – Den nye folkemedisinen mot livsstilssykdommer?
Visste du at fiskeproteiner kan være minst like viktig for kroppen som Omega 3? De siste årene har det vært forsket mye på fordelene…
-
Disse fem enkle stegene bedrer din søvnkvalitet!
Har du problemer med å sovne eller våkner du ofte flere ganger iløpet av natten? Du er ikke alene! Forstyrret nattesøvn påvirker alle aspekter…
-
Dette gir deg en bedre høst og vintertid!
Har du en tendens til å bli mer nedstemt og få mindre energi på høsten? Det er du ikke alene om. Mange sliter med…
-
Dette proteinet fikk Elisabeth ned i vekt! – En dominoeffekt av helsegevinster.
Elisabeth Bordewick fra Sandaker i Oslo oppdaget produktet HydroProt på Facebook. Produktet bestod av hydrolyserte fiskeproteinpiller som kan bidra til vektreduksjon, økt muskelmasse, reduksjon…
-
Gå ned i vekt på en sunn og effektiv måte!
Hvordan gå ned i vekt på en sunn, men samtidig effektiv måte? I et hav av slanketips er det ikke alle som er like…
-
Brems aldringsprosessen med disse tiltakene!
Aldring er en naturlig del av livet, og det er en prosess som ikke kan stoppes fullstendig. Det finnes alikevel visse tiltak og livsstilsvalg…
-
Dette kan være en potensiell behandling for Alzheimers sykdom
Astaxanthin som er en kraftig antioksidant med betennelsesdempende egenskaper, har vekket interesse som en mulig behandling for Alzheimers sykdom. Flere studier har undersøkt hvordan…
-
10 enkle tips for et sunnere kosthold
Å ha et sunt kosthold er en viktig del av å opprettholde god helse og forebygge sykdom. Her er noen enkle tips for å…
-
Spiser du DETTE hver dag, kan du bli kvitt mageplagene for godt!
Sliter du med mageplager som har vart over lengre tid? Fortvil ikke, du er ikke alene. Mange opplever å ha en urolig, treg eller…
-
Styr unna dette før leggetid!
Det er allment kjent at en god natts søvn er viktig for helsen vår. Imidlertid finnes det noen ting du IKKE burde innta før…