Helse, kosthold og naturlig livsstil
Siste artikler
-
Forskning bekrefter- Ingen miljøgifter i oppdrettslaks!
Forskere undersøkte 14.135 oppdrettsfisk for ulovlige og uønskede stoffer i 2021, og fant ingen overskridelser av miljøgifter. Eksempler på slike uønskede stoffer kan være…
-
Gå ned i vekt med vann!
Hvis du drikker for lite vann, er det ikke rart du kan slite med vekta. Når kroppen er dehydrert kan du oppleve å få…
-
Sover du dårlig? Få bedre søvnkvalitet med disse 10 enkle tipsene!
Mange nordmenn sliter med søvnløshet eller dårlig søvnkvalitet. Det kan være mange ulike ting som gjør at folk sliter med å sove, men samtidig…
-
Dette er grunnen til at menn aldri skal stå og tisse!
Det å gå på toalettet er en helt naturlig del av livet vårt, og er kroppens måte å kvitte seg med det den ikke…
-
Oppblåst mage? Prøv disse syv enkle tipsene!
Å føle seg litt oppblåst fra tid til annen er helt naturlig, men hvis det skjer ofte og i større grad kan det fort…
-
Overvinn søtsug og «cravings» med denne metoden!
De fleste har opplevd cravings fra tid til annen og noen oftere enn andre. Det oppleves som et veldig sterkt behov eller sug etter…
-
Ingefær kan gi fart på forbrenningen – Og kan gi en rekke helsefordeler!
Ingefær er kanskje den mest utbredte krydderplanten i verden etter krydderet pepper.Ingefær har blitt brukt som medisin og i matlaging helt siden oldtiden.I helsesammenheng…
-
Spiser du spinat vil du få disse 10 helsefordelene!
Spinat er en svært næringsrik bladgrønnsak. Veldig få grønnsaker gir oss en så god kilde av viktige mineraler, vitaminer og næringsstoffer som spinat gjør.…
-
Drikk denne juicen og bli kvitt snorkingen!
Snorking er et vanlig problemer som kan påvirke både søvnkvalitet, helse og relasjoner. Det finnes heldigvis hjelpemidler som kan lindre forskjellige former for snorking.…
-
Unngå dette hvis du har lett for å bli oppblåst!
Det er mye som kan føre til at man får litt ekstra luft i magen, eller føler seg litt oppblåst. Det kan være alt…
-
Dette skjer med kroppen din hvis du sitter for mye i ro
Alle vet at det å sitte i ro for mye vil være negativt for helsen vår. Ved regelmessig fysisk aktivitet vil du kunne veie…
-
Spiser du havregryn hver dag, skjer dette med kroppen din!
Frokost forsyner kroppen med en viktig del av dagens totale inntak av næringsstoffer og er derfor et svært viktig måltid. Ved å spise en…